Potíže s alkoholem či jinou závislostí? Panické ataky či úzkosti? Osobní traumata, která si žádají pomocnou ruku? Uvědomění si vlastního problému je první krok k uzdravení, druhým je návštěva psychologa, který pomůže rozklíčovat příčinu a zvolí vhodnou léčbu. Jen s pomocí odborníka lze vyřešit problém rychle, v opačném případě může psychické napětí zhoršit fyzický a duševní stav. Ve výjimečných situacích může skončit nemoc fatálně, proto není vhodné oddalovat sezení v psychoterapeutické poradně.
Léčba skrze vyhledávač? Ne!
Léčit psychické potíže sklenkou alkoholu? Dočasně jistě zbaví víno či panák něčeho tvrdšího enormního psychického tlaku, jenže pouze na chvíli. Potíže se vrátí s ještě větší razancí. Obdobně se nedoporučuje léčit pomocí výsledků hesel ve vyhledávači nebo léky, které nebyly předepsané dané osobě. Psychofarmaka zajištěná skrze třetí osobu bez adekvátního vyšetření mohou vážně ublížit, přitom kontaktovat psychoterapeuta je nadmíru snadné. Nyní je dokonce možné navštívit rovněž psychiatrii Brno.
Nálepka „blázen“
Proč se mnozí obávají vyhledat odbornou pomoc a trpí nebo se léčí pomocí šarlatánských metod? Povětšinou je na vině stud a strach z nálepky „blázen“, někdy obavy z pobytu v psychiatrické léčebně, ale tyto myšlenky rozhodně nejsou na místě. Psychoterapeutická léčba je opravdu odlišná od scén z „Přeletu nad kukaččím hnízdě“. Dnešní léčebné postupy jsou moderní a závisí vždy na stanovení diagnózy, po kterém následují samotná sezení.
Dechová cvičení i meditace
Psychoterapeutická sezení mají za cíl odhalit příčinu potíží, doplňují je různá cvičení včetně dechových. V některých případech odborníci do léčebného plánu zahrnují meditační terapii nebo logopedický trénink. Oproti obecnému povědomí nehrají psychofarmaka v léčbě hlavní roli, naopak se předepisují jen opravdu v nejzávažnějších případech. Současně se dbá na použití šetrných medikamentů nové generace, které nezpůsobují závislost.
